ゴルフを初めて半年の時点で気をつけている事
2008年02月19日【ゴルフ上達への道】
ゴルフを初めて半年時点で気をつけている事です。
１．まっすぐ立つこと。アドレスで左肩がさがらない。
２．ボールは右足かかとの延長線上に構える事。内側に入れ過ぎない。
３．クラブによって、ボールとの距離を変えること。
４．フェースが地面と平行になるように自然ととれる距離。
５．テークバック4.5 フォロー5.5 フォローを気持ち大きく。
６．テークバックは肩主導。
７．テークバックの前に一旦右股関節付近を右に振る。
８．頭は動かさない。
９．ボールは下目で見る。頭を下げない。右肩の通り道を用意する。
10.体重は親指付け根にかける。かかと体重はフォローで後ろにぶれる。
11.腰位置は高く。腰が沈むと体が回らない。
これが、全て実践されるとかなりきれいに飛びます。
特にコースで気にするのは１１の腰位置。
コースは足元が安定しない場所も多く、沈みがちになる気がします。
腰が高く、つま先過重は多くのスポーツで共通しているので、この感覚をキープできることが一番の課題です。
